- La Ansiedad no se cura jamás.
- La Ansiedad puede llegar a matarte.
- La Ansiedad sólo se trata con medicación.
- La Ansiedad puede volverte loco.
La Ansiedad no se cura jamás:
Un mensaje muy común encontrado en muchos foros de la web y en muchos comentarios, haber aclaremos lo siguiente, tenemos en nuestro cuerpo dos tipos de ansiedad, que se denominan de la siguiente manera:
ANSIEDAD SANA Y ANSIEDAD PATOLÓGICA.
LA ANSIEDAD SANA es la que nos ayuda a subsistir el día a día, una ansiedad muy común y muy sana que ni siquiera nos damos cuenta de que está allí. Esta ansiedad nos ayuda a prevenir "AMENAZAS o PELIGROS" reales, nos protege y nos advierte, nos prepara para "DEFENDERNOS o HUIR" de cierto peligro REAL, esta ANSIEDAD SANA nos ayuda a nuestra subsistencia y nos protege, es la encargada en un caso de PELIGRO, encender la alarma y avisarnos que debemos prepararnos para el impacto o para huir y estar a salvo.
Esta ANSIEDAD SANA es buena ya que nos ayuda a estar a salvo y en caso de peligro real nos advierte, es una ansiedad que viene en el subconsciente desde que estamos en el vientre materno, y se transmite de generación en generación para la supervivencia de la especie, esta ansiedad sana no se cura porque no se necesita curar ya que no nos molesta ni nos impide vivir una vida normal e incluso es necesaria.
LA ANSIEDAD PATOLÓGICA es la que nos está causando ésos síntomas desagradables, tal como en la ansiedad sana se activa un mecanismo de alarmas para avisarnos de que estamos en peligro, en el caso de la ansiedad patológica pasa exactamente igual solo que el sistema de alarma se activa sin que necesariamente haya un peligro real, todo proviene de nuestra mente inconsciente, que nosotros mismos inconscientemente o conscientemente le estamos enseñando de que cierta cosa o situación representa un peligro para nosotros entonces nuestra mente de forma inteligente enciende la alarma, que son los síntomas, esta ansiedad es patológica y se cura siempre, recuerden bien esto, que la ansiedad patológica se cura siempre, no importa de cuanto tiempo lleves padeciendola ni que tan fuerte sean los síntomas, la ansiedad se cura y siempre, todo es cuestión de tener los conocimientos adecuados y llevar a cabo la re-educación de la mente y hacerle entender que no hay tal peligro para que este sistema de alarmas no tengan por que encenderse.
La Ansiedad puede llegar a matarte:
Vamos a desmentir otro mito que suele decirse bastante por personas que no están informadas sobre el tema y lo que provocan estos comentarios es solo agravar más el estado de las personas que sufren de los síntomas. Vamos aclarar y decir primeramente que el cuerpo humano está perfectamente preparado para sentir estos síntomas que trae la ansiedad e incluso aunque suene bastante raro, cuando estamos sintiendo estos desagradables síntomas, sentimos que nos estamos muriendo, el cuerpo humano está más vivo que nunca en su máxima expresión.
Por ejemplo: Cuando una persona está sufriendo un ataque de pánico y tiene un síntoma muy común como lo es la taquicardia y la palpitación, está teniendo los mismos síntomas que un atleta que está haciendo ejercicio físico, el corazón bombea mucha más sangre a los músculos y sube la presión arterial, es algo completamente normal para el cuerpo sentir esto, si no bien imaginemos cuál sería el destino de todas las personas que les encanta hacer deporte.
Por otro lado, los profesionales en el tema y la psicología recomiendan hacer ejercicio físico para gastar energías y así calmar la mente, lo ven un hábito muy saludable. En fin, el cuerpo humano está absolutamente preparado para todos estos síntomas que nos hace sentir la ansiedad y grabar y guardar bien esta información, "ningún ataque de pánico o ansiedad por más fuerte y que sea nos puede provocar algún daño".
La Ansiedad sólo se trata con medicación:
Entre otros temas que también son temas de debate entre muchas personas que comentan en foros y sitios webs, es que el trastorno de ansiedad sólo de trata con medicación, vamos aclarar algo, la medicación siempre pero siempre debe estar supervisada por un profesional y es un error muy grave automedicarse y lo que es más grave aún es pensar que tomando cierto ansiolítico o medicamento la ansiedad desaparecerá casi por arte de magia. En este error caen la mayoría de las personas que buscan erróneamente una "Solución Milagrosa", piensan que la ansiedad desaparecerá tal como apareció, y que la solución aparece en un día tomando una pastilla milagrosa que solucione el problema, esto no es así. Si bien para algunas personas es importante tratar el trastorno de ansiedad con medicación, siempre esta medicación debe ir acompañada de una terapia que trabaje en la raíz del problema, los ansiolíticos se encargan de solapar un poco los síntomas pero también se debe trabajar en la causa del problema y no solo en el efecto. La medicación en importante siempre y cuando este supervisada por un profesional, pero lo más importante es ir a la raíz del problema que es descubrir porque se manifiestan ésos síntomas y tratar en la causa del problema para poder corregirla y solucionarla hasta lograr vivir una vida libre de ansiedad.
La ansiedad puede llegar a volverte loco:
Llegamos al último punto y pasamos aclarar el error que cometen muchas personas, cuántas veces no habremos leído en foros o sitios webs los siguientes comentarios, "La ansiedad te puede volver loco" "La ansiedad hay que curarla a tiempo porque desencadena en una enfermedad mental" "La ansiedad es el principio de la esquizofrenia". Todos éstos conceptos son erróneos quiero aclarar, desde ya la ansiedad no tiene absolutamente nada que ver con alguna enfermedad mental e incluso basado en un estudio de la AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION (Asociación EstadoUnidense de Psiquiatría) no está ni siquiera reconocida como una enfermedad sino como un problema emocional. El síntoma que trae la ansiedad es la sensación de perder el control por ende el volverse loco, es un síntoma más que desaparecerá cuando hayamos superado la ansiedad, una vez superada la ansiedad no habrá más síntomas de ningún tipo, hago esta comparación queriendo explicar que los síntomas derivan siempre de la causa por ende no hay que tratar directamente los síntomas sino más bien la causa que está provocando que ésos síntomas se manifiesten, la persona que experimenta el síntoma de la taquicardia o palpitación, siente que está padeciendo un infarto. Una persona que padece de mareos o visión borrosa siente que está padeciendo un A.C.V. Accidente Cerebro Vascular, las personas que padecen el síntoma de sensación de irrealidad o despersonalización tienden a creer que se están volviendo locos o están por cometer un acto horrible del que no puedan dominar su propio cuerpo, es solo un síntoma más y muy común tal y como mencionamos los síntomas anteriores, como todos los síntomas provienen de la mente inconsciente que se encuentra alterada, pero no se preocupen que todos pero todos los síntomas se van cuando se corrige el problema de raíz tratando las causas.
Y bueno amigos espero que les haya sido muy útil esta información para ustedes, si les fue así les agradeceria que compartan este post y me sigan en mis redes sociales que las dejo a continuación:
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Les mando un abrazo fuerte amigos y ánimo!
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